Cuaderno de Bitácora. Día 4 de 41. Fin del primer bloque

Terminamos el primer ciclo y las expectativas no han sido para nada exageradas… esto está siendo profundo. El día ha amanecido nublado de nuevo y tras un energético desayuno hemos bajado al parque para el entrenamiento. Para calentar, mientras llegaban los compañeros más rezagados, un poco de espada. He de reconocer que es uno de mis puntos débiles en cuanto al currículum tradicional, así que hay que irle poniendo solución lo antes posible. Sam llega y la clase empieza. Hoy inauguramos la clase con qi gong, relacionando los movimientos con todo el trabajo de respiración que vimos ayer y con la generación del movimiento siendo soportado por esta. Los que entrenan conmigo saben que no soy un gran fan de este trabajo, sin embargo, enfocado de esta manera he encontrado un campo de estudio perfecto para mejorar desde ahí el trabajo de las formas y del tuishou… habrá que seguir profundizando.

Cuando van saliendo las cosas y se puede empezar a sentir una mejoría en el movimiento y sensaciones, cambiamos de tercio y volvemos a las 4 manos… y lo llamo 4 manos por llamarlo algo porque nos centramos en unas aplicaciones concretas y las estuvimos dando vueltas el resto de la mañana… aquí ya se nota que algo se está cociendo. La mañana termina coincidiendo con una pequeña llovizna que apenas molesta y subimos la cuesta para volver a comer.

Y continua el turno de tarde y esta vez llevamos las aplicaciones en las que habíamos estado trabajando a una forma de entrar en el dalu… impresionante. Sam no deja de sorprender en la manera de presentar la información. Analizamos las 4 manos y el dalu desde la perspectiva de las instrucciones que dejó Yang Chen Fu en su libro (bastante vagas, por cierto) y Sam nos muestra la relación entre ambas y como a través de lü, sustituyéndolo por chae y lie se llega a un patrón de dalú con unos pasos diferentes a los que conocíamos (por si ya eran pocas variantes). Práctica y más práctica y volvemos a cambiar de tercio. Seguimos en el campo del trabajo en parejas, pero esta vez en la parte del currículum que hace referencia a los 8 ejercicios básicos del empuje de manos y por supuesto empezamos con el primero, el círculo que todo el mundo conoce y prácticamente nadie hace bien. Como es un trabajo que ya habíamos hecho todos en alguna ocasión, para variar Sam lo presenta de con otro punto de vista, en vez de recibir la energía del compañero, la soportamos y como si de un barco sostenido por el agua se tratara, dejamos que fluya hacia un lado neutralizando al compañero ¡Toda una experiencia aunque un poco frustrante al principio hasta que ha salido! Termina el entrenamiento y la semana y antes de despedirnos y volver a subir la cuesta por segunda vez, los que todavía seguimos con ganas de más, quedamos para entrenar mañana para ir tapando entre todos los agujeros que tenemos en nuestros currículums.

Cuando conseguimos llegar arriba, cena, charleta y trabajo al ordenador. El cansancio acumulado va haciendo mella y estamos menos activos, pero ya tendremos tiempo de descansar… en algún momento, supongo.